Das 20-Minuten-Workout für Deine starke Figur!

Kurz, knackig, effektiv


"Noch3" - was ist das?

Unser "Noch3" ist für alle Fitness-Begeisterten und für die, die es noch werden wollen!

Abnehmen, Figurstraffung, Muskelaufbau oder Sixpack. Mit dem „Noch3“-Kurs erreichst du mit wenig Zeitaufwand deine Ziele! Übungen im Stehen, im Liegen oder zusammen mit einem Partner bringen Abwechslung und Spaß in die Trainings-Gruppe. In 20 Minuten trainieren wir Beine, Bauch, Rumpf und Po.

Wie ist "Noch3" im VIDA?


Mit fetziger Musik und der richtigen Motivation von unseren Trainer/innen,
wirst du die Kraft in deinem Körper schon nach kürzester Zeit spüren.
Lass dich von dieser Motivation mitreißen und gebe 20 Minuten dein Bestes!

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