Projekt Wohlfühlkörper...

...oder der Kurs in ein leichtes Leben!


Du möchtest zunehmen, abnehmen oder einfach (noch) gesünder leben? Dann bist du hier richtig!

Das Ziel von Projekt WOHLFÜHLKÖRPER: Nie wieder Diät!
Dafür gibt es dauerhafte Körperzufriedenheit, ein stabiles Wunschgewicht und anhaltend gesunde Gewohnheiten mit Gute-Laune-Effekt.

Deine Ernährung als Liebeserklärung für Körper und Seele.

Geht gesund auch einfach? Was hat gesundes Essen tatsächlich etwas mit Annehmen zu tun? Welche Rolle spielen Herz und Verstand dabei?

Neben einfachen Ernährungsbasics, geht es bei PROJEKT WOHLFÜHLKÖRPER vor allem um eines: dass du die bedingungslose Freude am Essen wieder entdeckst und trotzdem dein Wohlfühlgewicht erreichst und beibehältst.

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Die Kursleiter

Alina Schuster
Als mentale Unterstützung, Psychologin und NLPlerin begleitet Alina Projekt Wohlfühlkörper - damit du fiese Psychofallen bei Veränderungen gut gelaunt meisterst.

Rolf Schuster
Als Gesundheits-Fitness-Lehrer und begeisterter Hobbykoch bereitet Rolf täglich seine Speisen mit Freude selbst zu. Die Zubereitung vereinfacht der leidenschaftliche Esser nach seinem bewährten 3-Säulen-Prinzip.


Fixe Rezeptideen auf Facebook:

Ich koch mal schnell - kreativ & gesund

Wie vieles andere im Leben, kann gesunde Ernährung so einfach sein, schnell gehen und richtig Spaß machen!
Auf Facebook teilt Rolf einfache Rezepte, mit denen du dir schnell gesunde Gerichte zauberst. Die Rezepte lassen dir dabei viel Raum für deine Kreativität und deinen Geschmack.