Yoga - harmony of body and soul!

Im Einklang mit Körper, Geist und Seele

Yoga - was ist das?


Durch sanfte körperliche Übungen, Meditationen und Atemübungen
wird die Konzentration auf deinen Körper und Geist gelenkt.
Deine Rückenmuskulatur wird gekräftigt und deine Körperhaltung wird besser.
Spüre deine Kraft, nehme deinen Körper wahr und fühle die emotionale Ausgeglichenheit.

Wie ist Yoga im VIDA?


Yoga kann:
- dein Gleichgewichtssinn stärken
- deine Muskelausdauer verbessern
- deine Flexibilität optimieren
- dein Körperbewusstsein sensibilisieren
- Rückenbeschwerden vorbeugen
- Haltungsschwächen korrigieren

Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller Körper:
du spürst die bessere Haltung und erlebst,
wie sich dein gesunder und beweglicher Körper anfühlen kann!

Es freut sich auf dich
Michaela