Dein Power&Sport-Training

Die Navigation zu deinen persönlichen Erfolgen


Zu wem passt's?

Das Power&Sport-Training passt besonders zu Menschen, die ihre Kraft und Stärke spüren wollen. Das Training soll sie herausfordern, sowie ihre Körperkraft und Leistungsfähigkeit steigern. Dabei kann der Schwerpunkt eher bei der Kraft (Power) oder bei der sportlichen Leistung (Sport) liegen.

Power: Passt's zu dir?

Wenn bei dir das Bedürfnis nach Power vorherrscht, bist du wahrscheinlich eine Person, die die Herausforderungen des Lebens liebt. Beim Fitness-Training testest du gerne auch mal deine Grenzen aus.

Dein aktuelles Motto: "Erfolg spornt mich an!"

Sport: Passt's zu dir?

Na, ist der nächste Marathon oder das nächste Match schon in Planung? Wenn du eher ein Sport-Typ bist, nimmt Bewegung sicher einen großen Platz in deinem Leben ein. Du gibst immer alles. Du brauchst Fortschritte, Steigerungen und Ergebnisse, dann bleibst du am Ball.

Dein aktuelles Motto: "Meine Leistung ist mein Antreiber!"

Wie funktioniert's?

Dein Trainingsplan mit Power-Schwerpunkt enthält Übungen zum Muskelaufbau,kombiniert mit Schnellkraft und Ausdauertraining. Intensität und Trainingsumfang stimmen wir auf deine Person und deine individuellen Ziele ab. Motivierende Etappenziele können deine Motivation für den persönlichen Erfolg aufrecht halten.

Die Trainingsplanung mit Sport-Schwerpunkt legt Wert auf deine Ausdauer und Grundlagentraining. Fit für deine sportlichen Herausforderungen ist der Trainingsplan angepasst, um dich in deiner primären Sportart positiv zu unterstützen.





Aha! Über den Tellerrand hinaus...

Das Power&Sport-Training kann man in Verbindung zum Element Feuer interpretieren – der innere Krieger, die Kriegerin. Das Element Feuer steht für Dynamik, Aktivität und Entschlossenheit.